Что делать, если потеряли работу

Война, эпидемия, снежный буран… Кризис и мировая пандемия – это реалии нашей жизни, и на этом фоне потеря работы – то ли вишенка на торте, то ли последний гвоздь в крышку гроба.
41% россиян признались в опросе, что боятся лишиться работы в 2022-м, а 25% – ожидают снижения зарплаты.
И хотя к этой ситуации невозможно быть готовым – оказаться в ней может каждый.
Поговорим о том, что делать, если любимое дело, стабильный доход и уверенность в завтрашнем дне исчезли в один момент… Что делать, если вы потеряли работу?

Начнём с того, что же к этому привело. По собственной инициативе работодатель может уволить сотрудника  только на основаниях, обозначенных в ТК РФ.

По не зависящим от сотрудника причинам:

• в связи с сокращением штата;
• при полной ликвидацией компании;
• по причине смены собственника (касается руководителя, его заместителей, главного бухгалтера).

При ликвидации или сокращении штата руководство компании обязано уведомить сотрудников об этом не менее, чем за 2 месяца, а также гарантировать дополнительные выплаты.

По вине сотрудника:

• за грубое нарушение трудовой дисциплины: прогулы, опоздания, кражи, пьянство на рабочем месте, нарушение правил охраны труда;
• за невыполнение обязанностей без уважительных причин;
• при несоответствии квалификации занимаемой должности (по результатам аттестации);
  в случае выявления факта лжи при устройстве на работу (например, поддельные документы или сокрытие факта судимости).

В первом случае – вы находитесь в более выгодном положении, и Закон – на вашей стороне. Во втором – это естественные последствия ваших действий.
Но, помимо этого, есть ещё один вариант – работодатель сам нарушает Закон, увольняя сотрудника.

Под защитой Закона

Существуют случаи, в которых работодатель не имеет право увольнять сотрудников по собственной инициативе. Например:

• нельзя уволить сотрудника, пока тот находится в отпуске;
• так же, как и на больничном.
• А сотрудницу в положении – нельзя уволить до конца срока беременности (даже если она трудоустроена по срочному договору).

Также организация не имеет право уволить сотрудника, ссылаясь на «тяжёлое положение в связи с эпидемией COVID-19», поскольку такого пункта в ТК РФ нет. Так что если компания ссылается на убытки или простой – законных оснований для вашего увольнения у неё всё равно нет.

Если у вас есть подозрение, что ваши права нарушены – обратитесь к юристу, или составьте жалобы в трудовую инспекцию, обратитесь в прокуратуру или подайте в суд.

Если вам удастся доказать в суде, что вам пришлось уволиться под давлением, то, помимо всех причитающихся вам выплат, вы можете претендовать на возмещение морального ущерба.

А теперь – подробнее о выплатах.

Выплаты, на которые вы имеете право при увольнении:

1. Остаток зарплаты (причина увольнения может быть любой).
2. Возмещение за неиспользованный отпуск (также при любой любой причине увольнения).
3. Выходное пособие (в случае, если причины увольнения не зависят от работника).
4. Средний заработок за 2 месяца (при сокращении штата или ликвидации компании).
5. Компенсация при увольнении раньше срока: если при ликвидации компании трудовой договор был расторгнут раньше даты увольнения (о которой сотрудник был уведомлён за 2 месяца).
6. Компенсация за задержку выплат: все выплаты сотрудник должен получить в последний рабочий день. В противном случае – сотрудник вправе потребовать проценты за просрочку (в размере 1/150 ключевой ставки ЦБ за день задержки).
7. И самое интересное: после увольнения вы имеете право на пособие по нетрудоспособности.

Если вы оформляете больничный в течение 30 дней после увольнения – вы имеете право обратиться за выплатой к бывшему работодателю. При этом можно рассчитывать на 60% от среднего заработка.

Что же делать дальше?

Разобравшись со своими законными правами и причитающимися выплатами, можно переходить к более решительным действиям:

1. Встаньте на учёт на бирже труда: это позволит получать пособие по безработице, пройти бесплатные обучающие курсы и, собственно/6 воспользоваться помощью в поиске работы.
2. Обновите резюме, подробно опишите свои навыки и опыт, полученный на предыдущей работе, составьте портфолио.
3. Если с бывшим начальством вы расстались на позитивной ноте (насколько это возможно) – попросите написать для вас рекомендательное письмо.
4. Вспомните свои прежние профессиональные связи, наведите справки среди бывших коллег.
5. Как можно активнее откликайтесь на интересующие вас вакансии и чаще рассылайте резюме.
6. Размещайте посты в социальных сетях – о том, что сейчас находитесь в поиске работы. Возможно, кто-то из ваших друзей как раз ищет коллегу, и работа мечты – ближе, чем кажется.

Оказывайте психологическую поддержку

Себе.
Самый главный человек в вашей жизни — это вы. Никто не знает вас лучше и никто не поддержит вас лучше.
Для начала —

Не вините себя

Это всего лишь одно из тех негативных событий, без которых жизнь не была бы жизнью. Примите это как опыт. И извлеките из этого уроки.

Потом —

Утешьте себя.

Найдите способ себя побаловать. Даже если решили переходить в режим жесткой экономии, пока снова не почувствуете твёрдую почву под ногами (что разумно). Но! Пересмотрите любимый фильм, погуляйте в городском парке, выспитесь. Дайте себе хотя бы пару дней, чтобы перевести дух.

И, наконец —

К делу — с новыми силами.

Составьте план дальнейших действий — он поможет вам начать строить новую жизнь. И не тратить силы на переживания. Помните: всё вышло из-под контроля совсем ненадолго и скоро вы снова приведёте дела в порядок.

И в завершение – несколько добрых слов

Не паникуйте: такое может случиться с каждым. Это просто одна из жизненных ситуаций, а не конец света.
Чёрные полосы всегда сменяются белыми. Ничто не может длиться вечно, приложите немного усилий (направив их в нужное русло) — и всё быстро наладится.